Aktiv aldring i praksis: Kan felles bomilj酶 for eldre utsette demens og fysisk forfall?
P氓 Helgetun, omgitt av naturskj酶nne omgivelser, bor eldre som s酶ker en aktiv livsstil i pensjonist氓rene. Elise F酶rsund, stipendiat ved SEFAS, har unders酶kt mulige fordeler og ulemper ved 氓 bo i et slikt fellesskap.
Hovedinnhold
Stadig flere blir eldre, og over hele landet fylles sykehjemmene opp. I Norge bor cirka . Samtidig 酶ker demenstilfellene for hvert 氓r. Som et tilsvar har etablert et bofelleskap p氓 utenfor Bergen sentrum der eldre kan leve i et felles bomilj酶. Hensikten er legge til rette for at eldre voksne skal kunne holde seg aktiv i felleskap med andre.听
鈥� Vi 酶nsker 氓 se hvordan dette milj酶et fungerer i praksis, og om det faktisk samsvarer med visjonen, kan fortelle uib.no. Hun er stipendiat ved Senter for alders- og sykehjemsmedisin (SEFAS). Som en del av Active Ageing-prosjektet, skal F酶rsund forske p氓 boformen og implementeringen av smartteknologi hos beboerne p氓 Helgetun.
Visjonen til boligprosjektet p氓 Helgetun er at beboerne skal f氓 muligheten til 氓 ha et aktivt og fungerende liv ogs氓 n氓r man trer inn i godt voksen alder. Man kan fremdeles ha et aktivt og sosialt liv selv om man ikke lenger er i arbeid og barna er blitt voksne.
鈥� Konseptet 芦Aktiv aldring禄 er basert p氓 aktivitetsteorien, som hevder at hvis man erstatter mulighetene for de aktivitetene og sosialiseringen som man drev med f酶r, med noe tilsvarende i pensjonsalderen, s氓 skal man kunne forsinke den funksjonelle nedgangen som vi ofte ser hos eldre. P氓 Helgetun f氓r de muligheten til 氓 v忙re i et milj酶 der de kan opprettholde fysisk aktivitet samtidig som de har sosial omgang med andre, sier F酶rsund.听
听
Foran fra venstre: Bettina Huseb酶, Elise F酶rsund, Kristi Odeen. Bakerst fra venstre: Haakon Reithe, Juan Carlos Torrado Vidal og Johny Sunde.
Selvorganiserte aktiviteter
Hun mener at boformen p氓 Helgetun gir de eldre st酶rre muligheter for 氓 delta i aktiviteter som sykehjem normalt ikke tilbyr.听
鈥� Det unike med Helgetun er at det er beboerne selv som er ansvarlig for 氓 organisere og lede aktiviteter som de deltar i. Dette skiller seg fra praksisen p氓 andre boformer, som for eksempel et sykehjem der aktivitetene er organisert av de ansatte, som n酶dvendigvis ikke reflekterer interessene til beboerne, forklarer F酶rsund.听
Hun sier videre at en typisk aktivitet p氓 Helgetun er kurs som holdes av en eller flere beboere. Kursholder kan selv v忙re deltager p氓 et annet kurs som holdes av andre. P氓 den m氓ten utveksler de kunnskap, og f氓r en mestring b氓de i det 氓 l忙re bort, og f氓 kunnskap tilbake.听
鈥� Et eksempel p氓 en slik aktivitet er et dansekurs som holdes av en beboer med erfaring fra folkedans. P氓 samme tid er det etablert en origamiklubb av noen som er flink til 氓 lage papirfigurer. P氓 den m氓ten f氓r man tilrettelagt for kunnskapsutveksling mellom beboerne der man opplever b氓de l忙ring, mestring og gleden av 氓 dele sin kunnskap med andre.听
Tre grunner til at man er mer fysisk aktiv og fungerer mer sosialt听
P氓 Helgetun gjennomf酶rte F酶rsund samtaler med brukerne om hvordan de opplever det 氓 bo i felleskap med andre eldre. Funnene tyder p氓 at de eldre er mer fysisk aktive og har h酶yere sosial deltagelse enn f酶r de flyttet til bofelleskapet.
鈥� Vi var opptatt av 氓 finne ut om dette bomilj酶et fasiliterte aktiv aldring. De aller fleste deltagerne opplevde at de var blitt mer fysisk aktive og mer sosiale etter 氓 ha flyttet. M氓let v氓rt var 氓 avdekke hvilke mekanismer som stod bak. Det var da vi kom fram til tre hovedkomponenter som vi mener har bidratt, sier F酶rsund.
Hovedkomponentene best氓r av bevaring av selvidentitet, opplevelse av vekst og utvikling, og en f酶lelse av tilh酶righet. F酶rsund mener at boformen p氓 Helgetun bidrar til at disse komponentene oppfylles.听
鈥� Oppholdet p氓 Helgetun bidrar til at de eldre kan opprettholde selvidentiteten, fordi de gjennomf酶rer aktiviteter som gjenspeiler det de gjorde tidligere. De opplever vekst og utvikling fordi de l忙rer noe nytt, og de opplever tilh酶righet p氓 grunn av den sosiale dynamikken som blir skapt av boformen i Helgetun, forklarer F酶rsund.
Hun forteller at funnene har likhetstrekk med 听innen psykologi. Forskerne Edward Deci og Richard Ryan utviklet en teori de kaller selvbestemmelsesteorien, som hevder at alle mennesker har tre grunnleggende psykologiske behov som m氓 tilfredsstilles for optimal vekst og utvikling: Selvbestemmelse, mestring og tilh酶righet. F酶rsund mener at dette er oppfylt p氓 Helgetun.
鈥� Mange mister muligheten til 氓 oppfylle minst ett av disse behovene n氓r de blir eldre, men p氓 Helgetun bestemmer beboerne mye av sin egen hverdag, og de opplever mestring og f酶ler en samh酶righet med andre. Dette st酶tter teorien om at denne boformen kan ha skapt mekanismene som er viktig for bevaring av god livskvalitet.听
Videref酶ring av kunnskap
Et aspekt med boformer som Helgetun, er at den er ikke tilgjengelig for alle. Det er et begrenset antall leiligheter som er tilgjengelig for leie, og av ulike grunner er det heller ikke alle som kan, eller vil flytte opp til en forstad utenfor en st酶rre norsk by. F酶rsund tror likevel at st酶rre kunnskap om effekten slike bofelleskap har for beboerne, blir viktig i 氓rene som kommer.听
鈥� Det vi 酶nsker med studien er 氓 酶ke kunnskapen om disse bomilj酶ene, og hva som fungerer med dem. Ikke minst er vi opptatt 氓 finne ut hva som er viktig 氓 tenke p氓 n氓r man skal etablere fremtidige boformer, sier F酶rsund. 听
Hun forteller at beboerne etter hvert utviklet et gjensidig avhengighetsforhold til hverandre, noe som i utgangspunktet strider mot den norske tankegangen.听
鈥� I Norge er det naturlig 氓 tenke at m氓let er 氓 klare seg selv, ogs氓 n氓r man er blitt pensjonist. Det var gjerne ogs氓 den f酶rste tanken mange hadde da de flyttet opp til Helgetun. De skulle klare seg selv, i stor grad uavhengig av familie og eksterne ressurser. Siden den gang har de alle fleste sett fordelen av 氓 samarbeide og hjelpe hverandre. N氓 som sykehjemmene fylles opp og vi blir stadig eldre, er vi n酶dt til 氓 tenke litt utenfor boksen. Kanskje kan v氓re funn bidrar til at fremtidige boformer i st酶rre grad kan legge til rette for aktiv aldring.听
Lenke til forskningsartikkelen:
听
